Trénink zdarma !
TO CHCI

Blog

Spartan Race: Můj první Beast

Spartan Race: Můj první Beast Účast na Spartan Race Beast byla jednou z největších výzev, kterým jsem kdy čelil. Jako osobní trenér a výživový poradce jsem se rozhodl sdílet svůj [...]
Přečíst celé

FLOW

Stav flow, známý také jako „být v zóně“, je stav mysli, ve kterém se cítíme plně ponořeni do činnosti, soustředění je na maximu a čas kolem nás jakoby přestal existovat. [...]
Přečíst celé

Motivace

Motivace je jedním z nejdůležitějších faktorů, které ovlivňují naši schopnost dosáhnout cílů, ať už se jedná o cíle ve fitness, zlepšení zdraví nebo osobní rozvoj. Jako osobní trenér a výživový [...]
Přečíst celé

Síla vizualizace ve sportu

Vizualizace je neviditelným nástrojem, který může mít ohromný dopad na vaše sportovní výkony. Jako osobní trenér a výživový poradce se často setkávám s otázkou, jak zvýšit efektivitu tréninku a dosáhnout [...]
Přečíst celé
MyFitnessTrainer logo

Vladimír Veverka
Xplore Fitness
Na Příkopě 17/1047
Praha 1

© All rights reserved.