Trénink zdarma !
TO CHCI

Rubrika: Nezařazené

Spartan Race: Můj první Beast

Spartan Race: Můj první Beast Účast na Spartan Race Beast byla jednou z největších výzev, kterým jsem kdy čelil. Jako osobní trenér a výživový poradce jsem se rozhodl sdílet svůj [...]
Read more

FLOW

Stav flow, známý také jako „být v zóně“, je stav mysli, ve kterém se cítíme plně ponořeni do činnosti, soustředění je na maximu a čas kolem nás jakoby přestal existovat. [...]
Read more

Motivace

Motivace je jedním z nejdůležitějších faktorů, které ovlivňují naši schopnost dosáhnout cílů, ať už se jedná o cíle ve fitness, zlepšení zdraví nebo osobní rozvoj. Jako osobní trenér a výživový [...]
Read more

Síla vizualizace ve sportu

Vizualizace je neviditelným nástrojem, který může mít ohromný dopad na vaše sportovní výkony. Jako osobní trenér a výživový poradce se často setkávám s otázkou, jak zvýšit efektivitu tréninku a dosáhnout [...]
Read more

Běh: Proč začít a jaké benefity přináší?

Běhání je jednou z nejpřirozenějších forem pohybu, a přesto je jedním z nejefektivnějších způsobů, jak zlepšit fyzickou kondici a celkovou pohodu. Jako osobní trenér a výživový poradce bych chtěl sdílet, [...]
Read more

Kratom: Nežádoucí účinky a co byste měli vědět

Kratom, známý také jako Mitragyna speciosa, je rostlina pocházející z jihovýchodní Asie, která se v poslední době stala populární i v západních zemích. Používá se především pro své stimulační a [...]
Read more
MyFitnessTrainer logo

Vladimír Veverka
Xplore Fitness
Na Příkopě 17/1047
Praha 1

© All rights reserved.